Descripción del servicio

¿En qué consiste el plan de entrenamiento? Definiremos el plan de acuerdo a tus objetivos tales como si quieres desarrollar fuerza, resistencia o masa muscular. Tu plan de entrenamiento será periodizado y adaptado a tu nivel de condición física. Los ejercicios, resistencia, duración y frecuencia son de acuerdo a cada persona; los podrás realizar en casa o en un gimnasio. Primero nos enfocaremos en forma y movilidad para asegurar que cada sesión de ejercicio sea efectiva y puedas progresar. ¿Dónde se hace la cita? Una vez que realices tu pago, nuestra cita será por medio de Google Meet. ¿Cómo funciona la cita? A manera de consulta en línea, dónde definiremos tus objetivos y se va a recabar información necesaria para desarrollar un plan de entrenamiento personalizado de acuerdo a tus necesidades. ¿Qué material recibes después de tu cita? Después de nuestra cita te llegará a tu correo personal un PDF con tu plan personalizado y algunos consejos que debes de seguir durante el mes que dura tu plan. ¿En cuánto tiempo recibo mi plan? El tiempo de entrega es de 1-2 días hábiles. Es importante que lo tomes en cuenta para que te empieces a preparar. * Consulta términos y condiciones